Wat is gezonde voeding?
Hoe kan je gezonder eten?
Hoeveel moet je bewegen per dag?
Hoe kan je meer bewegen?
Hoe kan je een etiket correct lezen?
Wat is de invloed van reclame op ons eetgedrag?
Hoe kan je omgaan met voedselverleidingen?
...

​

Volg de e-cursus 'healthy living' en je komt meer te weten hoe je je levensstijl gezonder kan maken!

​

Overzicht modules

• Week 1: toelichting voedings- en bewegingsdriehoek

• Week 2: het voedingsetiket onder de loep & de invloed van reclame op ons eetgedrag

• Week 3: het samenstellen van een gezonde maaltijd & het inplannen van gezond eten in verschillende contexten

• Week 4: mogelijke valkuilen & voedselverleidingen

​

De kostprijs is 80 euro.

 

Meer info/inschrijven: s.feetandbalance@gmail.com